Anerkannt in NRW und Baden-Württemberg – Rheinland-Pfalz,
Niedersachsen, Brandenburg und Berlin auf Anfrage.
Springbrunnen unserer Resilienz – Tango und Achtsamkeit
Ein Springbrunnen unserer Resilienz kann Meditation, Tanzen,
Lachen, Malen, ein Naturerlebnis, Miteinander kreativ und vieles
andere sein.
In unserem Alltag können wir Situationen und Herausforderungen
ausgesetzt sein, die uns an unsere psychischen, emotio-
nalen und körperlichen Grenzen bringen. Resilienz ist die
Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten mit unterschiedlichem
Stress in angemessener Weise umzugehen und den Alltag im
Arbeitsleben zu bewältigen.
In diesem Seminar explorieren wir unser Potential und die
Ressourcen, die uns zur Verfügung stehen, angemessen einzusetzen,
um unsere Kraft und Vitalität neu zu entdecken und
zu stärken.
Auf der Folie des Tango Argentino als Leiberfahrung reinszenieren
sich unsere kognitiven, emotionalen und handlungsbezogenen
Reaktionsneigungen. In Selbst- und Fremdwahrnehmung
lassen sich diese Beziehungs- und Kommunikationsmuster
körpernah erleben und reflektieren. Während der direkten Interaktion
geht es darum, eine Haltung relationaler Achtsamkeit zu
entwickeln und zu vertiefen. Darin können sich Reaktionsmuster
relativieren und es entsteht Raum für Alternativen. Und so können
wir den Springbrunnen unserer Resilienz wieder neu
beleben.
Vorkenntnisse oder Partner sind nicht erforderlich. Bringt bitte
Hut, Kleidung oder andere Dinge mit, die als Requisiten genutzt
werden können.
Termin: 14.09. – 18.09.2020
Ort: Hückeswagen
Leitung: Marie-Paule Renaud
Gebühr: 560 € inkl. ÜVP
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