80 Bildungsurlaub
Bewusst ~ Bewegt ~ Sein:
Von Fuß bis Kopf mit allen Sinnen
Wir Menschen sind für Bewegung gemacht! Doch Fehlhaltungen
und Bewegungsmangel bestimmen vorrangig den beruflichen
Alltag. Einseitige Belastungen bedeuten Stress, bremsen unsere
Beweglichkeit und führen schneller zur Erschöpfung. Wie bewegen
wir uns und wie möchten wir uns bewegen? Was hat die
Natur vorgesehen, was geht gut und wie läuft es anders?
Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich Zeit nehmen wollen,
mit allen Sinnen in Bewegung zu kommen, ihren Körper besser
zu verstehen und ihre körperliche und persönliche Geschmeidigkeit
kreativer zu gestalten.
Lebendig und praxisnah werden Ihnen Grundlagen zu Haltung
und Bewegung vermittelt und Sie bekommen eine konkrete Vorstellung
des menschlichen Körpers. Dadurch können Sie Fehlbelastungen
schneller erkennen und ausbalancieren, gewinnen
mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Was zählt, ist Aufmerksamkeit – nicht Anstrengung: Neben Übungen
für Koordination, Kraft und Ausdauer sind meditative Übungen
in Stille ebenso Teil des Seminars wie der Einsatz kreativer
Medien – je nach Wetterlage auch draußen in der Natur.
Ziel des Seminars ist es, Ihnen Anregungen und Übungen an die
Hand zu geben, die Sie unmittelbar in den beruflichen Alltag
integrieren können und die es Ihnen ermöglichen, Ihr Potential
besser zu entfalten.
Termin: 23.03. – 27.03.2020
Ort: Hückeswagen
Leitung: Dr. med. Katja Walesch
Gebühr: 560 € inkl. ÜVP