Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken
am Starnberger See
Der Berufsalltag vieler Menschen ist bestimmt durch Digitalisierung,
ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit, wachsender
Unsicherheit und Mobilität. Um gelassen und dauerhaft
leistungsfähig und gesund zu bleiben, ist es gut auf persönlichen
Stress angemessen reagieren zu können.
Yoga ist eine anerkannte Methode zur Stressprävention und
nach neurobiologischen Erkenntnissen führt Achtsamkeit zu
mehr Vitalität und Resilienz, eine Fähigkeit, mit Widerständen
und Stress auf gesunde Art umgehen zu können.
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen zukünftig achtsam zwischen
erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration
zu pendeln. Sie erwerben Kenntnisse über geeignete
Methoden zur Stressreduzierung, zur gesundheitsfördernden
Kommunikation und zur Bedeutung von bewusster Beziehungsgestaltung.
Finden Sie Ihren Weg zu einem ausbalancierten
Berufsalltag. Sie erwerben Wissen über den Wandel der Stressbewältigung
und der Achtsamkeit im Kontext beruflicher und gesellschaftlicher
Anforderungen und entdecken so mögliche neue
Handlungsfelder.
Bitte bequeme und für evtl. Outdoor-Aktivitäten warme Kleidung
einpacken. Die Körperübungen (Asanas) werden den körperlichen
Möglichkeiten eines jeden entsprechend angepasst.
Termin: 24.05.2021 – 28.05.2021
Ort: Bernried a. Starnberger See
Leitung: Kerstin Boose
Gebühr: 850 € inkl. ÜVP, die Kurtaxe ist darin enthalten.
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG.
Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet im
Bildungshaus St. Martin Bernried statt.
Anreise am Sonntag, Seminarbeginn Montag, 9.00 Uhr.
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