Bildungsurlaub
Die Heilkraft des Waldes – Bewegung in der Natur
Der stetig ansteigende Stresslevel gehört für viele Menschen
heutzutage schlichtweg zum Alltag. Zur Ruhe kommt man meistens
erst abends, und selbst das gelingt nicht immer so einfach.
Ruhe und Entspannung sollten für jeden Menschen zugänglich
sein, da sie für einen gesunden Lebensstil unabdingbar sind.
Schenken Sie sich eine grüne Auszeit um Stress effektiv abzubauen,
das Immunsystem zu stärken und Strategien zu ent-
wickeln, Berufs- und Alltagsthemen entspannter zu bewältigen.
Tauchen Sie in die Unberührtheit und die Stille des Waldes ein.
Die Frische der Natur und der Aufenthalt im Wald, sind eine wundervolle
Schatzkiste und beherbergen zahlreiche gesundheitsfördernde
Eigenschaften. Bereits der Anblick des Waldes senkt
Stresshormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht.
Frische Waldluft beflügelt unseren Geist, bringt Klarheit
und aktiviert unser Immunsystem.
Die Inhalte werden für den Transfer in den Berufsalltag der Teilnehmenden
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aufbereitet.
Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung sowie bequeme
Kleidung für die Bewegungs- und Entspannungseinheiten
mitbringen. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness
sind nicht erforderlich.
Termin: 14.06.2021 – 18.06.2021
Ort: Hückeswagen
Leitung: Silke Bausch
Gebühr: 560 € inkl. ÜVP