Anerkannt in NRW, Hessen, Baden-Württemberg – Rheinland-Pfalz,
Niedersachsen, Brandenburg und Berlin auf Anfrage.
Yoga für die Faszien – dehne und belebe die Faszien und
spüre neue Lebenskraft in Dir!
Der Begriff Faszie kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so
viel wie Band oder auch Bandage. Er bezeichnet die Weichteil
Komponenten unseres Bindegewebes, die den ganzen Körper
als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk
durchdringen. Hierzu gehören insbesondere Gelenk- und Organkapseln,
Sehnenplatten, Bänder, Sehnen. Faszien können verkleben
und unelastisch werden. Schmerzen sind die Folge. Yoga
für die Faszien belebt und entspannt zugleich! Yoga für die Faszien
ermöglicht, die Signale des Körpers besser kennen und verstehen
zu lernen. Faszien mögen Abwechslung! Dehnen, Spüren,
Federn und Beleben sind Elemente, denen in diesem
speziellen Yogatraining vorrangig Raum gegeben wird.
Der Körper wird geschmeidiger, aber auch der Geist „dehnt sich“
und wird durchlässiger.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie verschiedene Elemente von
Yoga mit dem Schwerpunkt Faszien kennen und diese in den
eigenen Alltag zu integrieren. Je nach Wetterlage und Programmablauf
wird draußen auf den Wiesen am See oder im luftigen
Yoga-Raum in der Akademie praktiziert.
Bitte bringen eine bequeme Leggings, T-Shirt und Pulli zum
Überziehen, warme Socken mit. Wer bereits eine Faszienrolle
besitzt, bitte mitbringen.
Termin: 19.04.2021 – 23.04.2021
01.11.2021 – 05.11.2021
Ort: Hückeswagen
Leitung: Katharina Radeck
Gebühr: 570 € inkl. ÜVP
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