Anerkannt in NRW, Hessen, Baden-Württemberg – Rheinland-Pfalz,
Niedersachsen, Brandenburg und Berlin auf Anfrage.
Waldmeditation – Ruhe und Kraft in der Natur erleben
Haben Sie schon einmal ausprobiert im Wald zu meditieren? Verweilen
– zu innerer Ruhe finden – den Moment genießen und sich
an den großen und kleinen Wundern der Natur erfreuen. Erleben
Sie in diesem Bildungsurlaub die wohltuende Wirkung von Waldlandschaft.
Sie lernen in Verbindung von einfachen Meditations-,
Achtsamkeits-, Yoga- und Atemübungen die Technik der Waldmeditation
kennen. In Ruhe und Bewegung. Ganz still und leise
durch den Wald streifen, mit offenen Augen und einem wachen
Geist dem Wald begegnen.
Nach dieser Woche gehen Sie mental gestärkt und mit vielen
Anregungen in Theorie und Praxis für Ihre persönliche Gesundheitsförderung
und ein besseres Stressmanagement in Ihren
Berufsalltag zurück.
Bitte geeignete, wetterfeste, warme und bequeme Kleidung für
die Meditations-, Yoga- und Entspannungseinheiten mitbringen,
die größtenteils im Freien stattfinden. Outdoor-Sitzmatten
erhalten Sie bei uns.
Dieses Seminar ist auch für AnfängerInnen geeignet, denn es
sind keine Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
Termin: 23.05.2022 – 27.05.2022
Ort: Hückeswagen
Leitung: Judith van de Bruck & Kristina Brämswig
Gebühr: 570 € inkl. ÜVP
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