Bildungsurlaub
Die Heilkraft des Waldes – Bewegung in der Natur
Der stetig ansteigende Stresslevel gehört für viele Menschen
heutzutage schlichtweg zum Alltag. Zur Ruhe kommt man
meistens erst abends und selbst das gelingt nicht immer so
einfach. Ruhe und Entspannung sollten für jeden Menschen zugänglich
sein, da sie für einen gesunden Lebensstil unabdingbar
sind. Schenken Sie sich eine grüne Auszeit um Stress effektiv
abzubauen, das Immunsystem zu stärken und Strategien zu entwickeln,
Berufs- und Alltagsthemen entspannter zu bewältigen.
Tauchen Sie in die Unberührtheit und die Stille des Waldes ein.
Die Frische der Natur und der Aufenthalt im Wald bilden eine
wundervolle Schatzkiste mit zahlreichen gesundheitsfördernden
Eigenschaften. Bereits der Anblick des Waldes senkt Stress-
hormone, hebt die Laune und sorgt für ein inneres Gleichgewicht.
Frische Waldluft beflügelt unseren Geist, bringt Klarheit und
aktiviert unser Immunsystem.
Die Inhalte werden für den Transfer in den Berufsalltag der
Teilnehmenden aufbereitet.
Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung sowie bequeme
Kleidung für die Bewegungs- und Entspannungseinheiten mitbringen.
Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness sind
nicht erforderlich.
Termin: 27.06.2022 – 01.07.2022
Ort: Hückeswagen
Leitung: Silke Bausch
Gebühr: 570 € inkl. ÜVP
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