Bildungsurlaub
Die Kraft der Fünf Elemente – Bewegung im Zeichen
der Fünf Wandlungsphasen aus Sylt
Fünf Tage Bewegung im Zeichen der fünf Wandlungsphasen des
Tao: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Das Konzept der fünf
Wandlungsphasen beschreibt dynamische Prozesse der Natur.
Es wird oft als spiritueller Kern im asiatischen Verständnis der
Welt bezeichnet, der in Taiji, Qigong der Traditionellen Chine-
sischen Medizin oder Feng Shui in unterschiedlichen Formen
erblüht ist. Die Bewegungsarbeit mit den Fünf Wandlungsphasen
ist zur Stressprävention geeignet und kann als dauerhafte Praxis
im beruflichen Alltag zu mehr Gesundheit und Entspannung verhelfen.
Das Seminar ist eine Einladung, mit Hilfe der Wandlungsphasen
die Achtsamkeit für Körper in Raum und Zeit zu erhöhen. Mit
Neugier und sensorischer Wachsamkeit verbessern wir unsere
innere Balance, tanken Lebensenergie und können Veränderungsprozesse
aktiv gestalten. Dafür werden unterschiedliche
Bewegungsprinzipien und Achtsamkeitstechniken eingesetzt:
- Bewegungsimprovisation aus der bewussten Berührung mit
Natur, Raum und anderen Menschen
- Gymnastik der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Sinneswahrnehmung aus der Fünf Elemente Ernährung
- Atem-Meditation und andere Achtsamkeitstechniken
- Authentic Movement
- Arbeit in Kleingruppen und Plenum zu Reflektion
für den beruflichen Alltag
Besondere sportliche Voraussetzung gibt es keine. Bitte bringen
Sie zu diesem Seminar für die Aktivitäten im Haus bequeme
Kleidung und für die Aktivitäten in der Natur wetterfeste Schuhe
und warme Kleidung mit.
Termin: 03.10.2022 – 07.10.2022
Ort: Sylt
Leitung: Dr. Hassan Aftabruyan
Gebühr: 800 € inkl. ÜVP und Kurtaxe
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG
Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet in der
Akademie am Meer, VHS Klappholttal auf der Insel Sylt statt.
Abhängig von der individuellen An- und Abreisedauer könnte
eventuell eine zusätzliche Übernachtung notwendig werden.
Buchen Sie diese bitte direkt bei der Akademie am Meer.
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