Bildungsurlaub
Borkum – Natur, Meer, in Bewegung sein!
Bewegung ist ein Lebenselixier, das uns helfen kann, wieder in
besseren Kontakt mit unserem Körper zu sein und unsere
Gesundheit zu stärken. Bewegung kommt in unserem beruflichen
Alltag oft zu kurz, vor allem während und nach der Pandemie, in
der nun auch noch einiges in digitaler Weise von zu Hause aus im
Sitzen geschieht. Eigentlich wissen wir um vieles, was unserem
Körper gut tut und was wir auch in unserem beruflichen Alltag
umsetzen sollten.
Gemeinsam geht es nicht nur leichter, sondern macht auch
Spaß …
Also, wenn Sie Lust haben
- Ihrem Körper mit Bewegung etwas Gutes zu tun
- Am Strand zu wandern, frische Luft zu tanken
- Mit anderen in Bewegung zu sein
- In Stille und mit offenen Sinnen sich in der Natur zu bewegen
und sie wahrzunehmen
- Verschiedene alltagstaugliche Bewegungsübungen
kennenzulernen
- Viel draußen zu sein (egal was für Wetter ist, nach dem Motto:
es gibt kein schlechtes Wetter nur unpraktische Kleidung)
- Rhythmische, musikalische Bewegungs-Elemente
auszuprobieren
- Verschiedene Methoden, wie Atem-, Stimmübungen und
Bewegungsimpulse kennenzulernen
- Fröhlichmacher und Ressourcen entdecken
Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness werden nicht
erwartet.
Termin: 28.11.2022 – 02.12.2022
Ort: Borkum
Leitung: Claudia Makhmaltchi
Gebühr: 800 € inkl. ÜVP, die Kurtaxe muss vor Ort
selbst bezahlt werden.
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bei der EAG
Unterkunft/Verpflegung: Dieser Bildungsurlaub findet im Haus
„Alter Leuchtturm“ auf Borkum statt. Anreise Sonntag, Seminarbeginn
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Montag, 9.00 Uhr.