Bildungsurlaub
Die Bewegungswoche am See
Bewegung ist ein Lebenselixier, das uns helfen kann, wieder in
besseren Kontakt mit unserem Körper zu sein und unsere Gesundheit
zu stärken. Bewegung kommt in unserem beruflichen
Alltag oft zu kurz, vor allem während und nach der Pandemie, in
der nun auch noch einiges in digitaler Weise von zu Hause aus im
Sitzen geschieht. Eigentlich wissen wir um vieles, was unserem
Körper gut tut und was wir auch in unserem beruflichen Alltag
umsetzen sollten. Gemeinsam geht es nicht nur leichter, sondern
macht auch Spaß …
Also, wenn Sie Lust haben
- Ihrem Körper mit Bewegung etwas Gutes zu tun
- Am und um den See und im Wald zu wandern,
frische Luft zu tanken
- Mit anderen in Bewegung zu sein
- In Stille und mit offenen Sinnen sich in der Natur zu
bewegen und sie wahrzunehmen
- Verschiedene alltagstaugliche Bewegungsübungen
kennenzulernen
- Viel draußen zu sein (egal was für Wetter ist, nach dem
Motto: es gibt kein schlechtes Wetter nur unpraktische
Kleidung)
- Rhythmische, musikalische Bewegungs-Elemente
auszuprobieren
- Verschiedene Methoden, wie Atem-, Stimmübungen
und Bewegungsimpulse kennenzulernen
- Fröhlichmacher und Ressourcen entdecken
Termin: 11.04.2022 – 14.04.2022
Ort: Hückeswagen
Leitung: Claudia Makhmaltchi
Gebühr: 460 € inkl. ÜVP
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