98 Bildungsurlaub
„Was mich zufrieden macht – was ich ändern möchte“
Ressourcen stärken mit Nordic Walking auf Baltrum
Wünschen Sie sich mehr Klarheit, mehr Stimmigkeit im persön-
lichen und beruflichen Kontext? Im Einklang mit sich und seinen
Ressourcen zu sein unterstützt das seelische und körperliche
Wohlbefinden. In diesem 5-Tages-Seminar wird anhand des
Konzeptes der „5 Säulen der Identität“ folgenden Fragen nachgespürt:
Was bedeutet persönliche und berufliche Zufriedenheit
für mich? Was gibt meinem Berufs-Leben die nötige Würze? Ist
meine eigene Lebenseinstellung – auch zu Gesundheit — hinderlich
oder förderlich? Kenne ich meine persönlichen Werte?
Trägt mich mein soziales Netz? Woran orientiere ich mich? All
diesen Fragen können Sie gemeinsam bei frischer Brise und viel
Bewegung auf der Insel Baltrum mit einem erfahreneren Trainer
und Coach nachgehen. Alle Themen beziehen sich im Transfer
auch auf den beruflichen Alltag.
Methodisch spricht die Veranstaltung Körper und Geist gleichermaßen
an. Über Gruppen- und Einzelarbeiten kommen die
Teilnehmenden in den gemeinsamen Austausch. Über die Bewegung
in Form von Nordic Walking entstehen neue Heran-
gehensweisen an die jeweiligen Tages-Schwerpunkte. Unterstützt
wird die gemeinsame Arbeit durch Angebote in Einzel- und
Gruppencoachings.
Seminarziele:
– Identifizierung persönlicher Ressourcenfelder
– Achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcenfeldern
– Stärkung der persönlichen Ressourcen und Nutzung
als Lösungspool
– Erlernen und Erweitern der Nordic‐Walking-Technik
– Aktives Naturerleben am Meer