Anerkannt in NRW, Hessen, Baden-Württemberg – Rheinland-Pfalz,
Niedersachsen, Brandenburg und Berlin auf Anfrage.
Taiji-Stock- und Schwert: Alte Chinesische Bewegungs-
disziplinen zur Stärkung der Lebenskraft
Die uralten Bewegungskünste aus den Wudang-Bergen in China
zeigen einen Weg, der zu einem entspannten und achtsamen
Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung führt. Die sanf-
ten, fließenden Bewegungen der Handformen mit Stock oder
Schwert reinigen und vertiefen die Atmung, fördern das innere
und äußere Gleichgewicht, kräftigen Körper und Geist und hel-
fen uns, die Quelle unserer Kraft – die innere Stille – in unserem
täglichen Handeln entstehen zu lassen. Die Arbeit mit Schwert
und Stock verbessert das Gleichgewichtsempfinden sowie die
Körperwahrnehmung und -haltung.
In den ersten Stunden mit dem Stock gilt die Konzentration dem
Loslassen unnötiger Spannung im Körper, hin zu einer Struktur,
die Druck und äußere Kraft durch die Beine in den Boden leiten
lässt. Die beständige Verfeinerung dieses Prozesses führt zur
immer genaueren Wahrnehmung der Aufrichtung von innen her.
Mit so wachsender Stabilität wird es immer müheloser, im Einklang
mit dem Stock oder Schwert zu ‚tanzen’. Es ist ein Königsweg
zum Selbst, eine nicht-alltägliche, jedoch ganzheitliche
Form des Bewegungs- und Gesundheitstrainings, die alle
Aspekte des Menschseins berührt und viel mehr bewirkt als nur
Muskelaufbau.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Übungen werden nach
Möglichkeit in der freien Natur durchgeführt. Der Tagesablauf
wird durch Meditation, Auf- und Abwärmübungen, Gespräche
sowie weiterführende Qigong- und Taiji-Übungen ergänzt.
Übungsschwerter werden zur Verfügung gestellt.
Termine: 05.07.2021 – 09.07.2021
30.08.2021 – 03.09.2021
Ort: Hückeswagen
Leitung: Ron Beier
Gebühr: 560 € inkl. ÜVP
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