Anerkannt in NRW, Hessen, Baden-Württemberg – Rheinland-Pfalz,
Niedersachsen, Brandenburg und Berlin auf Anfrage.
Die Kraft der Fünf Elemente – Bewegung im Zeichen
der Fünf Wandlungsphasen
Fünf Tage Bewegung im Zeichen der Fünf Wandlungsphasen des
Tao: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Das Konzept der Fünf
Wandlungsphasen beschreibt dynamische Prozesse der Natur.
Es wird oft als spiritueller Kern im asiatischen Verständnis der
Welt bezeichnet, der in Taiji, Qigong der Traditionellen Chine-
sischen Medizin oder Feng Shui in unterschiedlichen Formen
erblüht ist. Die Bewegungsarbeit mit den Fünf Wandlungsphasen
ist zur Stressprävention geeignet und kann als dauerhafte Praxis
im beruflichen Alltag zu mehr Gesundheit und Entspannung verhelfen.
Das Seminar ist eine Einladung, mit Hilfe der Wandlungsphasen
die Achtsamkeit für den Körper in Raum und Zeit zu
erhöhen. Mit Neugier und sensorischer Wachsamkeit verbessern
wir unsere innere Balance, tanken Lebensenergie und können
Veränderungsprozesse aktiv gestalten. Dafür werden unterschiedliche
Bewegungsprinzipien und Achtsamkeitstechniken
eingesetzt:
– Bewegungsimprovisation aus der bewussten Berührung
mit Natur, Raum und anderen Menschen
– Gymnastik der Traditionellen Chinesischen Medizin
– Sinneswahrnehmung aus der Fünf Elemente Ernährung
– Atem-Meditation und andere Achtsamkeitstechniken
– Authentic Movement
– Arbeit in Kleingruppen und Plenum zu Reflektion
für den beruflichen Alltag
Besondere sportliche Voraussetzung gibt es keine.
Bitte bringen Sie zu diesem Seminar für die Aktivitäten im Haus
bequeme Kleidung und für die Aktivitäten in der Natur wetter-
feste Schuhe und warme Kleidung mit.
Termine: 04.04.2022 – 08.04.2022
19.09.2022 – 23.09.2022
Ort: Hückeswagen
Leitung: Dr. Hassan Aftabruyan
Gebühr: 570 € inkl. ÜVP
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